کودک + والدین = آرامش

بهترین حالت برای خواب کودک

بهترین حالت برای خواب کودک    از شکل خواب بچه ها چه می شود فهمید؟ با حالت افسوس و حسرت رو به من کرد و گفت: «خوش به حالت که با خواب دخترت هیچ مشکلی نداری، من اگر علی را آن طرف اتاق بخوابانم، باید حواسم به ایمنی همه اتاق باشد چون تا صبح معلوم نیست کدام قسمت اتاق پیدایش کنم و مدام غلت می خورد... مادرم می گوید بچه ای که شب ها ناآرام است و وول می خورد، حتما روز خوبی را پشت سر نگذاشته. شاید هم او راست می گوید و ما به سلامت جسمی و روانی علی کم توجهیم اما نمی دانم آیا واقعا نحوه خوابیدن بچه ها می تواند حرف ها و رازهای نهفته ای در مورد سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشد؟» گفت وگوی کوتاه آن روز مرا به ...
21 تير 1394

باورهای غلط درمورد خواب کودکان

باورهای غلط درمورد خواب کودکان     خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد. بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه‌ روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند. در این جا برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می‌ کنیم:   * نوزادان باید در طول شبانه ‌روز 12 ساعت بخوابند اشتباه است. نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد. هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب...
21 تير 1394

درمورد دمای اتاق نوزاد بدانید

درمورد دمای اتاق نوزاد بدانید      قبل از اینکه نوزاد را به خانه بیاورید، سعی کنید دمای اتاق را به‌طور مناسب تنظیم کنید.  هوای خنک هم سبب سرماخوردگی نوزاد شده و هم سبب بدخوابی او می‌شود بنابراین قبل از اینکه نوزاد را به خانه بیاورید، سعی کنید دمای اتاق را به‌طور مناسب تنظیم کنید. مناسب‌ترین دمای اتاق نوزاد چقدر است؟ مناسب‌ترین دمای اتاق نوزاد ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌‌گراد است  والدینی که تازه صاحب فرزند شده‌اند، به دمای مناسب اتاق نوزاد خود خیلی حساس هستند و گاهی اوقات لباس زیاد به تن نوزادشان می‌کنند و دوباره لبا‌س‌هایشان را کم می&z...
21 تير 1394

توجه به خواستهای یک نو رسیده

توجه به خواستهای یک نو رسیده   پس از ۹ ماه انتظار، با اولین گریه ها حضورش را اعلام می کند، اگر تا به امروز تمام نیازهایش را از طریق مادر تامین می کرده است، از این به بعد خواسته ها و نیازهایش رنگ و بوی دیگری می گیرد.شیر مادر در روزهای اول از خواص تغذیه ای و درمانی زیادی برخوردار است بنابراین نوزاد باید حتما به طور کامل از این شیر تغذیه شود.   متخصصان به مادران تاکید می کنند که هنگام شیردادن نوزاد را در آغوش بگیرند و سر او را کمی بالاتر قرار دهند، همچنین باید بیشترین بخش قهوه ای رنگ نوک سینه در دهان کودک قرار گیرد.بهتر است در هر بار از دو سینه به نوزادتان شیر دهید.بعد از هر بار شیردهی نوزاد را به شکل ایستاده در ب...
21 تير 1394

راههای خرید کالاسکه وصندلی ماشین کودک

راههای خرید کالاسکه وصندلی ماشین کودک    خريد كردن يكي از لذت‌بخش‌ترين كارهاست. اين را پژوهشگران ثابت كرده‌اند که مي‌گويند براي رها شدن از احساس پوچي و افسردگي مي‌توانيد دست به دامان مراكز خريد شويد. اما گروه ديگري از پ‍ژوهشگران هم معتقدند خريد كردن به خودي خود مي‌تواند شما را مضطرب و حتي افسرده كند. آنها مي‌گويند قرار داشتن در معرض انتخاب‌هاي زياد ممكن است شما را كلافه كند و آخر هم با حالي پريشان دست خالي به خانه برتان گرداند. حالا تصور كنيد پاي خريد براي كسي به ميان بيايد كه خودش هنوز به دنيا نيامده است. وقتي قرار است براي جنيني كه هنوز در رحم‌تان چرخ مي‌زند خريد كني...
20 تير 1394

درمورد پوشاک بچه بدانید

درمورد پوشاک بچه بدانید   در همين چند مشت پنبه، يك دنيا راز پنهان شده است. كافي است بازش كنيد تا به توانايي مادرانه‌تان شك كنيد يا به‌خاطر اينكه فرزندتان درست و به‌موقع آن را كثيف مي‌كند به موفقيت‌آميز بودن تلاش‌هاي‌تان در مراقبت از او افتخار كنيد. شايد براي كساني كه تجربه شما را پشت سر نگذاشته‌اند، پوشك يك نوزاد تنها يك عنصر پر از آلودگي و كثيف در خانه باشد كه بايد زودبه‌زود از شرش خلاص شويد. اما براي شما كه از اوضاع مزاجي گرفته تا سلامت سيستم ايمني بدن فرزندتان را با آن كنترل مي‌كنيد، يك پوشك باارزش‌تر از اين حرف‌هاست. اگر تازه به گروه مادرها وارد شده‌ايد ...
20 تير 1394

خواب های یک کودک

خواب های یک کودک    هر انسان یک سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می دهد. همین یک سوم تاثیر زیادی بر نحوه گذراندن دو سوم دیگر دارد.    از دیدگاه کلاپارد" بروز آمرانه خواب قابل قیاس با یک غریزه است". یک دوره کامل خواب شامل پنج مرحله است. مرحله یک مرحله خواب آلودگی، سستی و به خواب رفتن است. مرحله دو شامل خواب سبک است و مرحله سه مرحله گذار به مرحله عمیق است و مرحله چهارم مرحله خواب واقعی یا عمیق است.   مرحله پنجم مرحله ای است که به دلیل تفاوت امواج مغز و خصیصه های الکتروفیزیولوژیکی، به آن خواب متناقض می گویند. در خواب متناقض فرد دچار حرکات سریع چشم و سست شدن تنود عضلانی می شود.   بسیا...
20 تير 1394